美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

強力わかもと生活(中間報告)。

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わかもと製薬)強力わかもと 300錠 [指定医薬部外品]

 

先週の土曜日の夜から始まった「強力わかもと」生活。

まだ折り返し地点でもないのですが、

ちょっと嬉しい出来事があるので報告しておきます。

 

まずひとつ。

  • めっちゃいいうんこが出る

なんかね、「キタキタキタキタ——ッ!!!!!!」って感じです。

神降臨くらいの。

 

そして、うんこの質も素晴らしいです。

汚い話で申し訳ないのですが、金色の棒です。

 

これは、ちゃんと腸内での発酵が上手くいってる良質うんこの証。

消化・吸収がしっかりいっているような手応えがあります。

 

毎食後、わかもとさまを9錠飲んでいるからに違いない。

食事内容もお肉多めだもん(量はない)。

 

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肉のおかず、絶賛増やし中。ごはんはお粥にして炭水化物減らし中。

 

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1食はこんな感じ。胃腸と相談しながら肉摂取!

 

  • 鶏むね肉を塩して水と酒で茹でたやつをトッピングしたお粥
  • ほうれん草、たまねぎ、かぼちゃの豚汁
  • 黒酢と醤油とハチミツで味付けしたスペアリブ
  • 空心菜と豚レバーの炒めたやつ
  • キャベツの糠漬け

これは昨日の献立。

いろんな肉を少しずつ食べて、いろんなアミノ酸を取り入れたいです。

 

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食後のデザートは強力わかもと9錠だよ♥️

 

間食もほぼしてない。

もうすぐ結婚記念日だからケーキ食べるかもだけど。

 

あと、強力わかもと生活でいいことは、

胃もたれや不快感、胃腸が重くなることとかもない!

「胃もたれするやろなぁ〜」が減った気がします。

 

そして、すんごいちゃんとお腹が空く。

これも、胃腸虚弱の私からするとスゴイことで、

お腹空いてるのか胃もたれしてるのか分からないことが多いのです。

 

しかし、今はしっかりお腹が空く。

グルグルグル〜って鳴っていますからね。

 

そんな感じで、引き続き「強力わかもと」生活頑張ります。

(なんも頑張ってない。ごはん食べた後飲むだけ〜)