美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

“強力わかもと”と私(わかもと生活3日目)。

土曜日に消化力の弱さを補うため、

ドラッグストアに駆け込み

わかもと製薬)強力わかもと 300錠 [指定医薬部外品]

をゲットしてきました。

 

f:id:fujimaki_kokuban:20171021220134j:plain

まずは300錠から試してみることに。

 

食後に1回9錠飲まなきゃなので、すぐ無くなるだろうな。

私は朝食べないので、16〜17日くらいの期間試してみます!

 

f:id:fujimaki_kokuban:20171021220353j:plain

消化酵素、乳酸菌、ビール酵母の力に頼ります。

 

f:id:fujimaki_kokuban:20171021224555j:plain

断食後の回復食最終日は鶏肉とお芋のお粥でした。

 

回復食期間も終わったし、

胃腸に負担がいかない程度にお肉を食べよう。

 

1日に何回かに分けて少量ずつ食べたり、

消化できないという状況を作らないようにします。

 

タンパク質分解酵素を多く含む食べ物と合わせたり、

ちょっとずつ工夫していきます。

 

消化力が上がったら、楽しみだなぁ。

タンパク質と脂質をエネルギーに変えていけるように。