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日々、フジマキコクバン。

大阪在住。フリーの編集者兼ライター・フジマキユウコが書いています。

ベンキョウ

薬膳のこと。

こんなにも面白いものがすんごい身近にあったとは…っ! 日々驚愕しております。 健康への懸念と膝や足首の負傷など、 太りに太った自分の体に喝を入れるべく気軽に始めてしまった体質改善&ヨガ。 私は今まで、自分の外側にある興味関心ばかりを追い、刺激を…

考えなくなったことを、また考えなくては。

あぁ。私、止まってるわ。 いろんな意味で停滞している自分に昨日気づいた。 また、いろんな意味とか曖昧なこと言って。 でも、具体的に挙げると自ら心をエグるかたちになるし、 漠然と認識してるけど文字にしない感情とか、 そんなんに似てるかも。 でも、…

体質と意識の改善その⑯

私の書き方が悪くて、 せっかく体質改善に興味が出ているのに食事の制限がキツくて出来ない… と思われてしまってはいけないと思い、ちょっと書かせていただきますね。 私が体質改善を始めようと思った理由はたくさんあります。 太り過ぎて急な胸の痛みが出る…

体質と意識の改善その⑮

体質改善レポが12月26日で止まってしまっていました。 年末は風邪をこじらせてしまい、 りんごとにんじんとレモンのジュースとりんごのみの絶食期間に。 その成果もあって、大晦日までに10.3キロ減を達成しました。 しかし、大晦日の夜から夫氏の実家へ。 結…

体質と意識の改善その⑧

体の中に溜まっている余分な水分が徐々に流れてる、 浮腫みもマシになっている。ゆるやかに減量している。 毎日ではないにしても便も順調に出ている…。 しかし、最大の悩みがひとつあります。 それは体温が全然上がらないこと。 元々、低体温・低血圧・低血…

体質と意識の改善その⑦

女子の宿命(生理)も終わり、減量期間に突入いたしましたぞ! ヨッシャ―ッ!歩くぞーっ!っつって外を見れば、、雨。 こうやってウォーキングへの意欲メラメラの強火から じっくりコトコト系のとろ火程度へ消沈していきます。うまくいかないねぇ。 昨晩は自…

体質と意識の改善その⑥

私の野菜しか食べない食生活が、 静かに夫氏に羨まし過ぎる影響を与えています。 というのも現在、 私は体質改善プログラムを受けているので、 ごはん、パン、麺類、肉・魚類、練り物などなど、 食べてはいけないものが多く、 とにかく野菜をたくさん食べて…

体質と意識の改善その④

はじめに書いておきます。 今回はうんこについての熱弁が多いので、読みたくない人は読まないでください。 体質改善を始めて2週間が経とうとしています。 体重は減ったり戻ったりをしながら、ゆるやかに落ちいています。 いくつかの仕事が始まってしまったの…

体質改善の先にあるもの。

順調、順調。 体質改善プログラムがすこぶる順調です。 開始から4.6キロの減量。 体の中に溜まった老廃物やいらない水分を出す! 徹底してそれをしています。 私がなぜ躍起になって「体質改善!」やら「デトックス」やら言い出したかと言うと、 来年の秋に親…

体質と意識の改善その③

11月25日から始めたヨガ&体質改善。 本日朝も例の如く体重計に乗りました。 「…開始から5キロ近く減っている!」 デブ過ぎるゆえ、5キロ減ったとてデブはデブなのですが、 明らかに体が軽い。 私の場合、水毒体質といって内臓機能が低下し、 老廃物と余分な…

体質と意識の改善その①

「あれれ、体が軽い…」 11月25日から始めて一週間目の今日。 体重を量ると、なななななっ!!! 「3キロ減っとるがな!!」 いえーい!と小躍り。 ちょっとした動作で感じる体の変化が毎日楽しいし、 数字にも表れてくれると俄然やる気は高まります。 * 通…

体質と意識の改善~プロローグ~

先月末から体質改善プログラム+ヨガを受け始めました。 自分は別に“美魔女”に憧れがある訳ではないし、 好きなものを腹いっぱい食べ、いさぎよくおばはんになるのがいいと思っています。 別に美しくなりたいとも思わないし、若くありたいとも思わない…。 し…

ミニマリストの呪縛を解いた。

実家に住んでいた時も同棲後も、 住まい兼仕事場という環境だったもので、 生活が荒れ果てていました。 きっちり自己管理の出来る人は時間を無駄なく使え、むいてると思います。 が、自己管理ズサンな私には不向きでした。 朝起きられない。一応予定していた…

滋賀県ののどかパワー。

やることがたくさんあるのに終わらないストレスで、 心が爆発した。 思い立って滋賀県へぶらりドライブ。 久しぶりにひとりでお出かけした。 自然を見たい、自然の空気を吸いたい。 そして、パワフルな女性たちにちょっと話を聞いてもらいたいというのもあっ…

読み漁った本。

生活を頑張りたい!という思いだけで、 本屋に駆け込み手当たり次第に本を買い、読み漁った。 ブロガー・マキさんの本。 持たない ていねいな暮らし 作者: マキ 出版社/メーカー: すばる舎 発売日: 2015/10/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) …

お家生活×アウトドアギア、第一弾。

深夜にも関わらず、同居人とせっせせっせと粗大ゴミ撤去。 すぐ錆びちゃうし、ホコリや汚れが拭きにくいし、 やたら存在感だけある大嫌いだったスチールラックとか、 無意味にデカいし壊れてるし使わないスーツケースとか、 壊れたプリンターとか、食卓テー…

そこにあるものの別の姿。

自分が自覚している性質のひとつに“不器用”というのがあります。 ひとつのことに夢中になると他はできない。 他は見えない。他に興味がなくなる。 本業の編集者・ライターという仕事は、 同時進行が当たり前。同じ時期に何冊・何ページかを担当したり、 リサ…

ないなりに暮らすということ。

自分なりにくるくる考えを廻らせる中で、 今やれていることがこの先も出来るとは限らないってことに不安になったりします。 年を取って気力と体力、体の機能が低下するから…とか、 そんな単純なことではなく。 お金を出せば何でも手に入るとか、 スマホをポ…

理想を積み上げ過ぎて疲れる。

はぁ。。。 1日何回溜め息が出るか、数えたことはありますか。 私はありません。切りがないし、めんどくさいですよね。 散らかり過ぎた部屋、 一向に片付かない仕事机周り(仕事は終わっているのに…)、 手狭で料理も後片付けもしにくい台所、 灰皿と飲みか…

止まったときは優しい。

アキレス腱を痛めてしまい、一昨日の夜から歩行困難になっております。 明日で「コクバン珈琲@あたりきしゃりき堂」も最終日というのに、 やっちゃいましたね。 でも、心のどこかでホッとしている部分もあります。 毎日が楽しくて、学ぶことばかりで、 到底…

自分の役割、再考。

30代になったからと言って、 特に目立った変化はないと思っていたけれど、違った。 分かりやすいところで言えば、 気力と体力がなくなったなぁ…とか、 ホウレイ線が目立ってきたなぁ…とか、 白髪がちょっと増えてきたなぁ…とか、 どんどん太っていくなぁ…と…

仕事の合間に、紙に書く。

作業の合間にブログ更新。昨日取材先の酒場でママさんにもらった手作りクッキー。今フレンチの料理教室に通ってるらしくて、売り物みたいな完成度!紅茶も取材先で買った茶葉。一呼吸おくことを覚えて行こう。 おかげさまで、年始からほぼ休みなく仕事をして…

やりたいことが見えてきたら楽しいって思い出した。

ブログのタイトル周りが気に入らない。 とりあえずの仮画像を入れてるだけなので、ページを開くたびげんなりする。 早くそれ用の写真を撮って、変えなきゃなぁ。 ブログ自体も、Proにアップグレードにするかちょっと悩み中。 ** * ** * 昨年末からグン…

2015年の終わりから始まったこと。

昨年の終盤から、実家を出て新しい生活が始まりました。 と言っても、ひとり暮らしではなく間借り生活(同棲)です。 大半の家仕事は私が引き受け、 間借り先の主(先住民)が生活費をまかなってくれています。 なので、 食事・洗濯・掃除・お金の管理などな…

自信を持って。

仕事をする上で、 どんどん自分の能力に対しての自信が落ちていく。 人に迷惑かけたくない。 信用を失いたくない。 修正や再考が怖い。 デキない自分を知られたくない。 ビビり過ぎたり、気をつかいすぎたりして、 どんどん自分に自信がなくなっていく。 自…

自分の強み。

あんなことしたい! こんなことしたい! あんな人に会いたい! こんな人に会いたい! あんなところに行きたい! こんなところに行きたい! 10代20代ときの自分が、 今の自分を見たらきっとゲンナリするに違いない。 やりたいことも言いたいことも山ほどあっ…

頭がアッツアツ…。

確定申告を済ませて、早一ヶ月ほど経過いたしました。 恥ずかしながら、 分からないけど、やるっきゃないっ!!! そんな意気込みだけで乗り切っている私の確定申告。 日に日に「本当に大丈夫か?」と不安が押し寄せてくる今日この頃です。 だいたい知識ほぼ…

『おいしくお茶を召しあがれ』に参加。

雨、雨、雨。 あいにくの雨―。 だけど、負けない…くじけない…。 だって今日は、家族で京都遠足って決まってたから。 目指すは寺町通にある『一保堂茶舗』。 美味しいお茶の淹れ方や、お茶にまつわる素敵な話が伺えるとあって、 これは行くっきゃない!と思っ…

改めましてのご挨拶。

なんか、コクバン珈琲の告知ついでのご挨拶だったので、 改めまして…。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 今年はどんな年になるのかな。 どんな年にしようかな。 新年を迎える時と 新しいノートに字を書く時が似てるなぁと思…

それは私に言っても無駄です。

集中力の無さと持続性の無さと好奇心だけで30歳を迎えそうです。 クソガキ時代に思い描いてた30歳と自分が、 かけ離れ過ぎていて「いいぞ!」と心の中で思うことがある。 現在29歳…。 テレビの中で見ていた29歳といえば、 『29歳のクリスマス』というドラマ…

パン、再び。

半年ほどストップしていたパン作りに、 またしても熱を上げようかと準備中です。。。 分けてもらった楽健寺酵母の元種を起こし中!モクモク、元気。 嬉しい。元気に発酵してくれてる。 夜、パンを焼いて明日の『コクバン珈琲』で試食会したいなぁ。 今日の朝…

飲み過ぎ注意…。

近頃、家にいると練習&実験がてらコーヒーを淹れて飲んでしまう。 クセみたいになってしまっているのかしら。 一応1回1杯こっきり、おかわり無しで一日4回(朝・昼・夕・夜)までと、 軽くルールも決めているのだけども…。 元々、お腹(胃も腸も)すんごい…

はちみつとコーヒー。

はちみつ、苦手なんですがね。。。 自家製ジンジャーシロップ作るときや、 ジンジャーティー作る時は、お砂糖ではなくはちみつを入れます。 なぜかと言うと、 お砂糖はカラダを冷やす働きがあるんだけど、 はちみつや黒糖は温める働きがあるそうで…。 せっか…

苦手克服キャンペーン。

ニガテ、ニガテと思ってたら、 いつまで経っても出来へんままやから…。 だから宣言します。 私は年内かけて、 “超”ニガテな校正作業をそこそこ出来るようになります。 お恥ずかしいですが、校正作業がニガテなのです。 特に自分の文章の校正…。めちゃ見逃す…

【御礼!】可否茶甘×コクバン珈琲。

いやぁ…楽しかったー! コーヒーとお菓子の可笑しな時間『可否茶甘』@油野美術館に、 出店してまいりました。 フジマキコクバンのコクバン珈琲。 お天気も良く、お昼は暖かかったー。 外のフリマもめちゃ楽しかったです。 私は本とカメラを出しました。割り…

コクバン珈琲。

近頃は、お仕事や自分主催の小さいイベントをしたりで、 パタパタ~っと動いております。 そのひとつなのですが、 明日11月24日(日)油野美術館のフリーマーケット& 珈琲とお菓子のイベント「可否茶甘」に初出店を果たします。 私、フジマキコクバンは『コ…

『ブサイクな彼女』

石原正一ショーの石原正一さんと、 デス電所の豊田信吾さんによる演劇ユニット“1月11日”の、 プレ旗揚げドラマリーディング『ブサイクな彼女』の チラシとチケットの制作を、フジマキコクバンが担当いたしました。 以前アルバイトしていたレストランの先輩で…

20130616 万博記念公園プレ遠足。

昨日とは打って変わっての天気、晴れ。 アツイアツイ。 太陽が厳しく照らしてくれるので、勘弁してくれぇ状態です。 この日は、本気遠足じゃなくてプレ遠足。 言うたらロケハンみたいなもんです。 万博記念公園は、よく行くので何も珍しいもんなんかない… な…

20130615 比叡山遠足。

駆出し遠足ライター・フジマキです。ニヒャヒャ。 行ってきました。比叡山遠足! 生憎の雨模様…いやいや、恵みの雨模様です。 私、紫外線のアレルギーゆえ、カンカン照りの方が厳しいので。 大阪市内から車でブーン! 遠足だっつってんのにっ!車かよっ!って、ね…

遠足ライター。

最近、にわかに遠足めいています。 きっかけは、 現在進行中のロングかつスローなプロジェクト・山添村冊子。 山添村へは月イチペースで通っているのだけど、 それが楽しくて、他のところへも足を運ぶようになってます。 引きこもりまっしぐらだった今日この…

反省と反省と反省。

5月の中旬くらいから、テンパってるフジマキです。 この間まで死ぬほどヒマを持て余してたくせに、 いただいたお仕事のスタートがだだ被り気味でしてね、 アップアップしてます。 でも、厳しい環境の中の方が自分の欠点がよぉーく分かります。 全然出来てな…

聖地を探して…。

昨日18日の夜は、肥後橋にあるCalo Bookshop&Cafeで行われた、 『気持ちのいい聖地〈関西編〉』出版記念イベントに行ってきました。 写真家・西岡潔さん、ライター・藤田祐一さん、編集者・竹内厚さん によるfernichと、モノ作りユニットNEOTAOちゃんによる…

京都・亀岡ドライブ。

GW満喫。 福井遠足の翌日、4日(日)は京都は亀岡までドライブ。 山と田畑に囲まれた自然いっぱいの風景。 すごい快晴で、めちゃキレイでした。気持ち良い。 緑も青々としてきました!新緑の季節、山が萌えています。 この日の目的は、母オススメの『出雲大…

食べることに、本気。

かつて私はうどん屋の3番目の娘でした。 父と母が夫婦でうどん屋を切り盛りしていて、 手を伸ばすと美味しいモノに当たる…そんな生活です。 冷蔵庫を開ければ出汁がある、 肉や野菜がある、父が作った出汁巻きがある。 お腹が空いた…じゃあ何か作りなさいよ…

初体験。

編プロ時代の同僚からの誘いで行ってまいりました。 京都、春の風物詩「都をどり」。 写真は一切撮ってませんが、 『じき 宮ざわ』という割烹のお店でランチ。 テヘヘ。超贅沢ランチやらかしてやりましたよ。ニヤリ! ランチで3680円!貧乏なくせに(笑)場違い…

このままではいけないと、分かっていても…。

最近は、あまり外に出てません。 家で仕事をしたり、作業をしたりしているからです。 それに危機感を抱いています。 一応ちゃんと、8時半に起きて顔を洗い歯を磨きます。 誰にも会わないから寝間着のままではありますが、 コーヒーを淹れ、 自分で作ったパン…

虫歯、コワイ。

左奥歯が痛み始めて数か月。 とうとうこの日が来たかと…。 ずっと何年も避けてきた歯医者に、行かなきゃならんと…。 めんどくせぇな、行くのもめんどくさいのに、待ち時間も長い、 そして、ちょっと診てもらっただけだのに、割と高い…。 ネガティブ発想の連…

深夜は勉強と反省の時間。

いろいろ一段落…した訳ではありませんが、 今日の作業はこれにて終了というところでしょうか。 いろいろ考えたり悩んだり、テレビを見たりしています。 そして、深夜は勉強タイム。 昔読んでた本を引っ張り出して読みます。 初心を思い出すべく…。 そっか、…