美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

ヒビ

2人になったから、心細い。

何をやるにもめんどくさくて、生きてるのが辛い。 自分も大人になったなぁと思う。 考えることが増えてきて、どんどん身動きが取れない。 考えなきゃいけないこと、 やらなきゃいけないことに支配されて、 頭の中を整理できず 後回しにしたり出来ない理由を…

目の前のモンスターは自分の化身。

機嫌が良い時はあまり気にならないことも、 不機嫌な時や虫の居所が悪い時なんか、 妙に気になってしまってイライラしたり腹が立ったりする。 先日、まさにそういうことがあった。 割と仲がいいご近所さんとの会話の中で、 普段なら気にもとめなかったことが…

新しい挑戦を始めよう。

私は大阪出身・大阪在住。 フリーランスの雑誌編集者・ライターをしています。 今年34歳。5月生まれの双子座、A型です。 一昨年に結婚し、 フリーランスでデザイナー&カメラマンである夫と暮らしています。 私の得意分野や好きな分野は、 旅やグルメ、街歩…

闇雲にやった結果。

今年から手帳に支出を書き出している。 1日いくら?1週間、1ヶ月、何にいくらつかってるか、 ちゃんと見直そうと思って。 しかし、開始から1週間、2週間過ぎて…。 絶望している。支出の多さに。 自分のザル具合を目の当たりにして吐きそうになっている。 こ…

お金と時間と折り合いをつけながら健康へ。

健康になりたい! 美しくなりたい! と言い始めて2ヶ月と少し過ぎた。 私は相変わらず、 健康になれた訳でも美しくなれた訳でもない。 ただ、調子はいい。 去年の今頃、取材ラッシュで外出&外食続き。 夜景の撮影などで外に出っぱなしで、 風邪をひき、こじ…

今年で終わりにしたいこと。

結婚して1年。 まだお互いのことがイマイチよく分かっていない。 とても仲がいい夫婦であると自覚しているが、 まだまだ1年くらいじゃ詰めれない距離というのはある。 特に夫は、何考えているのか分からない部分が多い。 恐ろしくマイペースな夫と、 恐ろし…

正直なバカ。

ブログの筆が進まなくなってる。 なんだろう。読んでもらうことを意識し過ぎて、 自由に書きにくくしているんだよな。自分で。 書きたいことたくさんあるはずなのに、 自分で自分の首をしめていてバカみたいだなと思い、 誰も読んでないものという前提で書く…

体質改善やダイエットで1年が経ちました。

去年私は、ストレスとかいろいろで人生最大のデブとなり、 体と心が著しく病みはじめて、ダイエット(健康)を意識し始めました。 通い始めたヨガ教室に、 先生指導のもとで行われる体質改善プログラムがあり、 藁にもすがる思いで泣きついて、 3ヶ月間仕事…

褒められ始めたらすぐ調子に乗る。

ちょっと前からやたら「肌がキレイになった」と褒められる…。 しかし、いろいろな実験を自分で行っているので、 どのおかげかがまったく分かっていません。なんだろう。笑 今、ほぼ仕事をしていないのでノーストレス!!! というのも理由のひとつだと思うし…

低糖質を意識したら心の不調がやわらいだって話。

私は今まで気持ちを優先し過ぎていたなと、 低糖質で高タンパクな食事を意識し始めてから反省する日々です。 こんばんは。いしきたかきゆうこです。 姉の婚約者が通う農業大学の収穫祭以降、 食事が鍋ばっかり! 白菜、白ネギ、水菜、青梗菜、キャベツ、大根…

しっかり栄養を摂ろう。

美容よりまず先に健康…。 恥ずかしい話、どちらもつい最近まで興味がなくってね。 健康を意識し始めたのは昨年、結婚することになった頃。 そして、美容を意識し始めたのは2ヶ月前の9月下旬頃からです。 それまで私は、 女性であることでまとわりつく「らし…

食費が高くつく今日この頃です。

健康と美容に目覚めた、いしきたかきゆうこです。 特に健康への関心がかなり高まっているので、 食事に関して以前より栄養や質などを意識し始めました。 特に自分に足りないであろう、タンパク質とミネラル…。 炭水化物(糖質)過多な食事を少しずつ改善すべ…

コスメサイトのクチコミレポーターに登録。

健康系、美容系のライターになりたい…。 そんな思いが高まる日々を送っております、 いしきたかきゆうこです。 思いが高鳴り過ぎて、 某コスメ専門クチコミサイトへ登録しました。 意識高くなり始めたばっかのくせに! 現時点ではまだブス&デブな私ですが、…

怒らないなんてできない。

事務所のプリンターのインクが切れた。 ストックも無くなっていたので、 夫に頼んでネットショッピングで買ってもらうことに。 昨日注文して今日届く。 ホントに便利だねーとか言って、夫がプリンターにセットする。 「あれ、認識してくれない」 ……。こいつ…

来年の健康&美容の予算について。

事務所開設&結婚1周年を11月1日に無事迎えることができました。 ありがとうございます。本当に、みなさまのおかげです。 最近は、ちょっと「いしきひくきゆうこ」となりつつあります。 お祝い期間というのもあって、いろんな友人と会う機会が多かったのと、…

お灸に癒やされて。

事務所の近くに『せんねん灸』の大阪ショールームがあって、 ずっと気になっていたので散歩のついでに立ち寄ってきました。 お灸レクチャーなどしてくださる。初心者にも安心! 前によもぎ蒸し&美容鍼を受けた際に、 鍼のプロからお灸をすすめられたので気…

強力わかもと生活(中間報告)。

わかもと製薬)強力わかもと 300錠 [指定医薬部外品] 先週の土曜日の夜から始まった「強力わかもと」生活。 まだ折り返し地点でもないのですが、 ちょっと嬉しい出来事があるので報告しておきます。 まずひとつ。 めっちゃいいうんこが出る なんかね、「…

“強力わかもと”と私(わかもと生活3日目)。

土曜日に消化力の弱さを補うため、 ドラッグストアに駆け込み 『わかもと製薬)強力わかもと 300錠 [指定医薬部外品]』 をゲットしてきました。 まずは300錠から試してみることに。 食後に1回9錠飲まなきゃなので、すぐ無くなるだろうな。 私は朝食べない…

とにかく消化力を上げるんだ。

「美しくなる!」と心に誓って以来、 実は間食もほぼなくなり、駅では階段を探して、自宅でもヨガをして…。 ちょっと張り切っている、いしきたかきゆうこです。 自宅でゴロゴロしていてもヨガのポーズと呼吸は忘れません。 おかげで一番苦手で息が苦しかった…

間違えていたので即、軌道修正。

週に1度、丹波の有機野菜を配達してもらっています。 ここです↓↓↓chibimarche.shopinfo.jp 私が果物だけのプチ断食をしていたら、 ちびまるしぇさんからの「ちょっと待った!」が入りました。 そして昨日、 忙しい中時間をつくってくださって、 体の仕組みと…

美しくなりたいキャンペーン開始から約1ヶ月。

あれは先月の9月24日朝ー。 3泊4日の佐渡島キャンプを終え、 すぐさま伊勢志摩出張へと向かい、 車での遠出三昧だった私の身に突然降りかかった悲劇。 朝起きて何気なく体重計に乗った私は、 目が覚める以上の衝撃を目の当たりにしたのだった。 「た、体重が…

初体験。よもぎ蒸しと美容鍼。

寒い。急に寒くなるから着る服に困っています。 低体温、低血圧、低血糖のいしきたかきゆうこです。 毎朝体温を測るのですが、 生理前後以外で36度台になることがなく悩んでいます。 平均してみたら、35.4度。 せめて36度台になりたい。 噂によるとガンにな…

絶不調に悩む。

生理本番を迎えてしまいました。 イライラや無気力、モヤモヤの一因です。 生理痛はあまり重い方ではないのですが、 とにかく心のバランスがとてつもなく崩れます。 ちょっと人格が変わるくらい。イライラと落ち込み。 夫やアシスタントちゃんが疲弊しないか…

お風呂、最強。

この連休、岡山・倉敷旅行に行っていて、 ずっと運転を担当していたのでちょっと疲れちゃいました。 なので、今日はずっと自宅警備。 一歩も外に出ていません。 余裕で引きこもれます。 仕事も「ヤバいぞ…」というくらい落ち着いていて、 でも、まぁ、そうい…

太る選択をやめる。

先日、生理終了してからの痩せ期間を利用して、 プチ断食をしました。 fujimaki-kokuban.hateblo.jp 結果は-4.1kg。 余分な水分と老廃物が流れたおかげで、 浮腫んでパンパンに張っていたふくらはぎが緩み、 肉(脂肪)の質が変わったというか、 あきらかに…

吸って吐いて。

モヤモヤ、グズグズしてしまう。 私の癖みたいなもので、未だコントロールできないです。 自分の心とか、頭とか。 悩み過ぎて冷静な判断を欠いたり、 考え過ぎて無気力になったり、 心配し過ぎて心がグラグラと不安定になったり…。 私は、この先のあと何度こ…

ブログの見直し。

日々、フジマキコクバン。 まったく更新していなくても、 いつも訪問してくださる方々がいます。 ありがたいことです。 ブログの引っ越しも失敗に終わり、 再びこのブログでゴチャゴチャいろんなことを書こうと思っているのですが、 「フジマキコクバン」と…

美しくなりたいキャンペーン。

朝、駐車場に車をとめて、自宅へと向かう途中、 道端にキレイな葉っぱが落ちていると思って駆け寄った。 アゲハチョウの死骸だった。 ハラハラといたずらに、風に押されながら、 私の前を横切っていった。 いきなり寒くなったからかな。 人間でも急な温度変…

ブログ移動失敗のお知らせ。

コクバンのHPでWixを利用していて、 どうせならブログもいっそ移動しちゃおうと思ったのだけど、 見事に失敗しました。 Wixブログが使いづらい。 はてなブログが使い慣れているだけかもしれない。 使いづらいとストレスで、 案の定書かなくなってしまうので…

いよいよなブログ移動。

随分遅くなってしまいましたが、ブログを移動することにしました。 ホームページのリニューアルに伴い、 ブログもホームページのものにしたいなぁと思っていたので。 www.fujimaki-kokuban.com どうぞよろしくお願いいたします! ※こちらのブログもちょっと…