美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

ドクショ

低糖質を意識したら心の不調がやわらいだって話。

私は今まで気持ちを優先し過ぎていたなと、 低糖質で高タンパクな食事を意識し始めてから反省する日々です。 こんばんは。いしきたかきゆうこです。 姉の婚約者が通う農業大学の収穫祭以降、 食事が鍋ばっかり! 白菜、白ネギ、水菜、青梗菜、キャベツ、大根…

しっかり栄養を摂ろう。

美容よりまず先に健康…。 恥ずかしい話、どちらもつい最近まで興味がなくってね。 健康を意識し始めたのは昨年、結婚することになった頃。 そして、美容を意識し始めたのは2ヶ月前の9月下旬頃からです。 それまで私は、 女性であることでまとわりつく「らし…

滋賀県ののどかパワー。

やることがたくさんあるのに終わらないストレスで、 心が爆発した。 思い立って滋賀県へぶらりドライブ。 久しぶりにひとりでお出かけした。 自然を見たい、自然の空気を吸いたい。 そして、パワフルな女性たちにちょっと話を聞いてもらいたいというのもあっ…

読み漁った本。

生活を頑張りたい!という思いだけで、 本屋に駆け込み手当たり次第に本を買い、読み漁った。 ブロガー・マキさんの本。 持たない ていねいな暮らし 作者: マキ 出版社/メーカー: すばる舎 発売日: 2015/10/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) …

ないなりに暮らすということ。

自分なりにくるくる考えを廻らせる中で、 今やれていることがこの先も出来るとは限らないってことに不安になったりします。 年を取って気力と体力、体の機能が低下するから…とか、 そんな単純なことではなく。 お金を出せば何でも手に入るとか、 スマホをポ…

自分の仕事。

遊びに遊んで、さぁ働くぞ!ったって、 仕事がなかったら成立しない。働けないのだ。 フリーランスの厳しい現実(とまではいかないが…)、コレか。 仕事を取らずに休みを作れば、 すでにその仕事は誰かのものになってて、 自分がやる分の仕事が見当たらなく…