美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

2017-11-26から1日間の記事一覧

低糖質を意識したら心の不調がやわらいだって話。

私は今まで気持ちを優先し過ぎていたなと、 低糖質で高タンパクな食事を意識し始めてから反省する日々です。 こんばんは。いしきたかきゆうこです。 姉の婚約者が通う農業大学の収穫祭以降、 食事が鍋ばっかり! 白菜、白ネギ、水菜、青梗菜、キャベツ、大根…