美しく軽やかな日々。

主婦となった編集者ライターの、美と健康と生活まわりのこと。

2017-10-10から1日間の記事一覧

太る選択をやめる。

先日、生理終了してからの痩せ期間を利用して、 プチ断食をしました。 fujimaki-kokuban.hateblo.jp 結果は-4.1kg。 余分な水分と老廃物が流れたおかげで、 浮腫んでパンパンに張っていたふくらはぎが緩み、 肉(脂肪)の質が変わったというか、 あきらかに…

吸って吐いて。

モヤモヤ、グズグズしてしまう。 私の癖みたいなもので、未だコントロールできないです。 自分の心とか、頭とか。 悩み過ぎて冷静な判断を欠いたり、 考え過ぎて無気力になったり、 心配し過ぎて心がグラグラと不安定になったり…。 私は、この先のあと何度こ…